반응형 호박1 "늙은 호박" - 11월 제철 음식 "늙은 호박" - 11월 제철 음식 11월 제철음식인 늙은 호박은 가을철 보약만큼 좋아하여 가을의 보약이라고도 불립니다. 오늘은 "늙은 호박"에 대해 알려 드리겠습니다. 늙은 호박의 효능을 5가지 1. 비타민 A 공급 - 늙은 호박은 높은 비타민 A 함량을 가지고 있어, 눈 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 2. 항산화 효과 - 늙은 호박은 항산화물질을 풍부하게 포함하고 있어, 세포 손상을 줄이고 심각한 질병의 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 3. 소화 개선 - 늙은 호박은 식이섬유가 풍부하며, 소화를 원활하게 돕고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 감소된 염분 함유 - 늙은 호박은 염분 함유가 낮아 혈압 관리에 도움을 줄 수 있으며, 심혈관 건강에 도움에 중요한 역.. 2023. 11. 3. 이전 1 다음 반응형