"두피탈모관리" - 꿀팁 5가지
두피탈모를 관리하는 5가지 방법 1. 부드러운 헤어 케어 모발을 부드럽게 관리하는 것이 중요합니다. 세게 수건으로 말리기, 거친 빗질, 머리카락을 잡아당기는 헤어스타일은 피하시고, 이가 넓은 빗을 선택하고, 젖은 모발의 엉킨 부분을 부드럽게 풀어서 끊어짐을 방지하는 것이 좋습니다. 2. 균형 잡힌 식단 철분, 아연, 단백질, 비오틴 등 모발 건강에 필수적인 비타민과 미네랄이 풍부한 균형잡힌 식단을 섭취하세요. 계란, 견과류, 잎채소, 생선과 같은 음식이 도움이 될 수 있습니다. 3. 정기적인 두피 마사지 두피를 정기적으로 마사지하면 모낭으로의 혈류를 자극하여 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 추가적으로 코코넛, 올리브 또는 호호바와 같은 오일을 사용하면 두피 건강에 좋습니다. 4. 스트레스 감소 ..
2023. 11. 17.
